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九亿娱乐官网开户,8块腹肌的中国街健女神,各种单杠动作,多少男生自愧不如

作者:匿名 时间:2020-01-11 15:33:16 人气:1317

九亿娱乐官网开户,8块腹肌的中国街健女神,各种单杠动作,多少男生自愧不如

九亿娱乐官网开户,街头健身这项运动越来越受到年轻人的喜爱,利用单双杠、身体自重的移动,就可以达到强身健体或者技能炫技的目的。不过街健对于普通人还是有一定难度,坚持练下去的男生不是很多更不用说女生,简直寥寥无几。

那么今天给大家介绍一位国内大学生街健女神,8块腹肌,会很多单双杠技能如单手引体、双力臂等等,真的很有魅力。主要分享4个要点,希望能对健身小伙伴有所帮助,让健身更多动力。

来自宁波大学的20岁大学生,有一个绰号腿毛,据了解她是从高一就开始喜欢上健身,健身的热情主要是看到一些网络女明星、健身网红的马甲线,想要拥有好身材,所以就迷恋上健身。

在练习的过程中,从网络上了解到街头健身,看到街健大神玩一些非常帅的动作单手倒立、人体旗帜,她被吸引了,就非常想学,不断的练习,坚持了5年,终于学会了很多街健动作像人体旗帜、单手引体、前水平等等,她的街健水平可以秒杀很多街健初学者。

而且她还参加了中国达人秀,和其他街健达人一起,展示了自学街健5年的成果,获得了评委老师的好评,也在网络上火了起来。能把街头健身练的这么好的女生真的很少,多少男生自愧不如,真的非常佩服。

一开始选择每天晚上在学校操场跑步,从基础的训练开始,跑完步之后就做几组引体向上。

平时上课比较忙的时候,就会在寝室进行锻炼,利用寝室上床的栏杆悬垂举腿,练一练腹肌。

练习1年多之后,在一个健身群里了解了街头健身,就迷恋上街头健身五大神技。日复一日的练习,掌握了前水平、引体等等动作,成为了一位街健女神。

刚开始家人不支持她花太多时间进行街健的训练,会影响学习,家里人不希望一个女孩子把肌肉练的太大,成倒三角的那样。小姐姐双手布满了老茧,对街健这份热情,让她坚持了下来,满手的茧子不敢让父母看到。

来自同学、朋友的不正确看法,女生为什么要练成那样子呀?像一个男生?

如果你要做一件事,一定要坚持去做,不要在意别人的看法,努力付出肯定是有回报的。

坚持街健真的不容易,还是一位20岁的女生,真的是很赞!女生本身属于柔弱的个体,再加上力量相对男生薄弱,练习健身动作相对很困难。

但是只要不断练习,不断摸索,真的可以改变一个人。女生坚持健身,皮肤和肌肉会非常紧致。最主要还是要靠坚持和热爱,很多人半途而废,就是不能忍受训练的枯燥。

很多时候我们还是要找一找健身的乐趣,丰富自己的训练内容,这样才能更持续的练下去。

希望街头健身这项运动能够越来越普及,也希望更多的人了解和参与进来,随时随地健身。

我是降龙,一个喜欢运动摄影的街健达人。

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